Menu

Лечение бессонницы в пожилом возрасте: медикаментозные и народные средства

0 Comment

Можешь мне не верить, но полностью устранить все свои страхи не только возможно, но и совершенно выполнимо. Узнай каким образом добиться этого самостоятельно и начать жить без страха!

Как правило расстройство сна бывают при функциональных заболеваниях нервной системы и ЦНС. Нарушение сна способствуют конфликты бытового и служебного характера, неправильный режим труда и отдыха, работа в ночное время. Заснуть мешают неприятные навязчивые мысли, связанные с событиями ближайших дней, беспокойство о будущем, за здоровье детей либо ближнего. Неоднократные пробуждения сопровождаемые страхом, придают ощущение общей вялости, разбитости после тяжёлого дня. Нарушение сна может быть одним из ранних симптомов психических заболеваний шизофрения, дипрессия. Для старческих психозов характерно преждевременное развитие бессонницы. Органичеческие заболевания мозга энцефалиты, опухоли, менингиты, черепно-мозговая травма, нарушение мозгового кровообращения могут сопровождаться нарушением сна, но когда вы ложитесь спать и засыпаете вы теряете сознание и погружаетесь в глубокий и спокойный сон, но посторонние мысли мешают вам набрать жизненную инергию во время сна.

Невротические симптомы. Нарушения сна, бессонница

Однако современная систематика нарушений сна предусматривает их подразделение на первичные и вторичные. К первичным нарушениям сна у пожилых относятся ночной миоклонус, ночное беспокойство ног и ночное апноэ с задержкой дыхания во сне и последующим пробуждением. Вторичные нарушения сна обусловлены соматическими заболеваниями наиболее часто - сердечно-сосудистая патология: Наиболее часто расстройства сна у пожилых и стариков являются симптомом депрессивных состояний различного генеза как эндогенных, так и невротических, сосудистых , а также при деменций позднего возраста впоследнем случае нередко наблюдается инверсия сна с ночным суетливым бодрствованием и дневной сонливостью.

Бессонница .. от утомления, истощения, старческой немощи и изнашивания организма). . Неадекватные реакции страха именуются фобиями.

Однако бессонницу у пожилых людей можно и нужно лечить, так как потребность в нормальной продолжительности сна и его качестве с возрастом не исчезает. Как же с нею бороться? Зачастую в пожилом возрасте возрастают жалобы на плохой сон Причины нарушений сна в пожилом возрасте Самые частые причины, по которым нарушается сон у пожилых людей, это психологические состояния переживания, депрессии и другие , недостаток физической активности и прием лекарственных средств.

Последние очень сильно влияют на сон, так как с возрастом повышается восприимчивость организма к химическим веществам. К тому же при наличии нескольких заболеваний, побочные действия препаратов суммируются. Отрицательно влияют на сон такие средства, как: Медикаментозная терапия Безопасное лечение нарушений сна у пожилых людей с помощью лекарств должно строиться на определенном подходе. Основные положения лечения медикаментами: Лечение бессонницы лекарственными методами проводится только в случае длительного нарушения сна.

Страх не так жуток как кажется :) Реальный способ совсем избавиться от всех своих страхов можно найти здесь. Нажми по ссылке и прочитай как ты можешь это сделать!

При наличии первичных причин лечение должно быть избирательным. К таким причинам относят: В последнем случае возможно применение транквилизаторов. А при апноэ их не назначают, чтобы не вызвать осложнений. Избавиться от проблемы могут помочь такие таблетки, как золпидем или зопиклон.

Борьба с бессонницей, вызванной тревогой

Среди всего многообразия психогенных факторов главное место принадлежало внезапным ситуациям, которые сопровождались страхами, психическими заболеваниями близких, длительный уход за тяжелобольными людьми, обряды, которые связаны с похоронами. Все эти психотравмирующие ситуации оказывали тягостное воздействие и совпадали с общей направленностью переживании стареющего человека. Во многих наблюдениях развитию страхов способствовали несколько следующих друг за другом переживаний и главными психогенными факторами являлись смерть и, связанные с этим обстоятельством, ассоциации о возможности собственных тяжелых болезней и смерти, испытанные чувства внезапного испуга и страха.

Важно подчеркнуть, что в переживаниях имела значение сумма отрицательных эмоций, что отражалось на клинической картине и течении неврозов у больных в позднем возрасте. С этим связано то обстоятельство, что при неврастенической симптоматике на первый план выходил тревожно — фобический ипохондрический синдром. Своеобразным психогенным фактором могут являться и неприятные ощущения.

фобии это нелогичные страхи. В эту группу расстройств входят социальные фобии, при которых больной избегает появляться на людях, говорить с.

Вероятнее всего Вас преследуют следующие мысли: Думая подобным образом,Вы не только не решаете проблему бессонницы,но и,напротив,усугубляете ее,прибавляя к уже имеющейся тревоге дополнительную порцию. В итоге вместо долгожданного расслабления Вы получаете дополнительную дозу адреналина и теперь уже о сне не может быть и речи. Как же быть,спросите Вы? Тут нам на помощь приходит такое направление экзистенциальной психотерапии как логотерапия.

Для тех,кому такое новаторство кажется варварством есть и иные варианты. Лежа без сна в постели, подумайте обо всех приятных делах, которые вы хотите сделать, о тех, которые вы уже сделали, и вы обнаружите, что это дополнительные, а не бессонные часы. Но если и это не кажется Вам убедительным,то можно воспользоваться классическими приемами: Душистая ванна с травами. Если перед сном принять ванну, добавить в нее морской соли или лаванды или мелиссы.

Принимать ванну рекомендуется через час после ужина. Температура — 37—38 градусов.

Психология и психотерапия - Лечение бессонницы (Расширенный реферат)

Бессонница и социальная среда Зачастую на качество и продолжительность сна влияют и социальные факторы. Неуверенность в себе, комплексы неполноценности, отсутствие уверенности в завтрашнем дне- всё это провоцирует нарушение структуры процесса сна. Искажение нормального сна — проблема не только внутреннего психологического характера, а и вина технологического прогресса.

Все изобретения человечества —телевизор, компьютер, интернет, мобильный телефон оказывают своё должное внимание на сознание человека и мешают ему должным образом расслабиться.

T1/2 - ч, может несколько увеличиваться у пациентов старческого фобиями, тревогой, напряжением), бессонница (при неврозах страха).

Следует подчеркнуть, что наиболее частой причиной бессонницы являются психические факторы тревога, депрессия. Возникающее желание спать улетучивается, как только человек оказывается в постели, появляются тягостные мысли и воспоминания, усиливается двигательная активность в стремлении найти удобную позу. Наступающая дремота прерывается малейшим звуком. Если у здорового человека засыпание происходит в течение нескольких минут 3—10 минут , то у больных оно иногда затягивается до 2 часов и более.

Пробуждения обусловлены как внешними прежде всего шум , так и внутренними факторами устрашающие сновидения, страхи и кошмары, боли, позывы к мочеиспусканию и др. Все эти факторы могут пробуждать и здоровых людей, обладающих хорошим сном. Но у больных бессонницей резко снижен порог пробуждения и затруднен процесс засыпания после эпизода пробуждения. Снижение порога пробуждения в значительной степени обусловлено недостаточной глубиной сна. Пациенты не удовлетворены сном. Сюда можно отнести и дневную сонливость.

Ее особенностью является трудность засыпания даже при наличии благоприятных условий для сна.

Бессонница. Причины, диагностика и лечение

Пожилые пациенты с диссомническими расстройствами пробуждаются чаще в первые часы сна, более тревожны, склонны преувеличивать длительность периода засыпания и преуменьшать продолжительность сна. Основные причины нарушений сна у пожилых и стариков В позднем возрасте чаще всего признается мультифакторная природа нарушений сна, взаимодействие психосоциальных, медицинских и психогенных факторов в сочетании с органической мозговой дисфункцией.

Однако современная систематика нарушений сна предусматривает их подразделение на первичные и вторичные.

Здравствуйте, Анастасия. фобии, ограниченные строго определенными страх, фобии, бессонница, агорафобия, социальная фобия (социофобия), нервная булимия, старческие психозы старческое слабоумие, невроз, психоз .

Заболевание может прогрессировать достаточно быстро - в течение 5 лет, а может растянуться и на долгие годы, вызывая распад личности в течение лет. Определить начало данного заболевания проблематично, ведь у человека , если посмотреть на него со стороны, просто обостряются какие-то негативные черты характера. Например, он был бережливым и экономным, а стал обычным скрягой и т. Теории о связи бессонницы и старческого слабоумия появились на фоне того, что человек от недосыпания начинает страдать от галлюцинаций, депрессии и им подобным проблем.

Если долгое время, неделю-другую, у человека не получается уснуть , он рискует оказаться в группе риска по возникновению несуществующих ощущений, чувств, воспоминаний и т. А это уже первый шаг на пути к сенильной деменеции. Пожилые люди чаще других жалуются на нарушение сна: В результате появляются неврологические проблемы, которые могут вызвать расстройство личности в том случае, если они проявляются у пожилого человека , склонного к психическим расстройствам. Причем зачастую в действительности это время практически не сокращается или изменяется минимально.

Бессонница

Психология и психотерапия - Лечение бессонницы Расширенный реферат Лечение бессонницы Расширенный реферат В этом обзоре американских авторов даются рекомендации по практическому лечению бессонницы и научной базы современных методов лечения. Бессонница имеет тенденцию к росту с возрастом и преобладает среди женщин, хотя лабораторные исследования показывают, что пожилые мужчины больше страдают нарушением сна.

Люди, находящиеся в разводе, вдовствующие или разлученные, чаще сообщают о том, что страдают бессонницей, чем живущие в браке; низкий социально-экономический статус также соотносится с бессонницей. Устойчивая бессонница является фактором риска и предвестником депрессий. Таким образом, эффективное лечение бессонницы может дать возможность предотвратить серьезную депрессию. Хроническая бессонница также связана с повышенным риском автомобильных катастроф, повышенным употреблением алкоголя и сонливостью в течение дня.

Бессонница представляет собой невозможность получения организмом по . одышка, кашель и другие соматические проблемы старческого возраста.

Количество времени, необходимого для сна, у людей всегда индивидуально. Одни спят больше, другие — несколько меньше. Установлено, что особенность сна человека находится в прямой зависимости от состояния нервной системы и здоровья всего организма в целом. Мозг человека не может находиться все время в возбуждении, то есть без отдыха. Это может привести клетки головного мозга к истощению нервной энергии и даже к гибели. Следовательно, для полноценной работы нервных клеток, для приобретения ими запаса нервной энергии необходим покой — смена возбуждения торможением.

Во время сна в мозгу преобладают процессы торможения, уменьшается потребление кислорода, происходит накапливание питательных веществ, восстанавливается энергия организма. Расскажем о расстройстве сна в пожилом возрасте. Надо различать сонливость и бессонницу. Нередко пожилые люди склонны к дремоте, иногда они спят недостаточно. При систематическом недосыпании человека, естественно, клонит ко сну, но это еще не является болезненным нарушением сна. В этом случае просто не удовлетворена жизненная потребность организма в отдыхе.

Страх перед бессонницей: как научить себя спать?

Нарушения сна в пожилом и старческом возрасте … с возрастом особенности сна меняются, но бессонницу нельзя признать нормальным для пожилых людей явлением. По классификации - инсомния определяется как дефицит качества и количества сна, необходимого для нормальной дневной деятельности. Инсомния может быть связана с 1 нарушением засыпания, 2 частыми ночными пробуждениями, 3 ранним утренним пробуждением или 4 ощущением неудовлетворенности сном.

Все это неблагоприятно сказывается на состоянии и самочувствии людей пожилого и старческого возраста. Выделяют 1 транзиторную преходящую инсомнию в течение нескольких ночей; 2 кратковременную инсомнию, продолжающуюся от нескольких дней до 3 недель, и 3 хроническую инсомнию более 3 недель. У пациентов пожилого и старческого возраста инсомния может быть связана:

Лечение бессонницы у пожилых в Санкт-Петербурге. Препараты и лекарства от бессонницы Лечение старческой бессонницы в клинике Доктор САН.

О сайте Старческая бессонница причины лечение Петерсон, родившей преуспевающему мужу трех прекрасных дочерей. Также пересмотрите свой рацион: Быстренько усаживаюсь в машину. Красивые он в самом деле так подумал. Однако это неправильно, консультация врача нужна обязательно, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний. Засыпай и представляй, что рядом с тобой. Правильно установив причину такой неприятной путаницы, становится ясно.

Вы действительно не можете начать укладывание гораздо раньше или просто вам неудобно. При этом, когда наступает состояние нервного возбуждения, меня начинает жутко хотеться секса. Во время приема препарата стоит пить много воды, чтобы потеря жидкости не отразилась на работе почек. Если вы приняли экстази, часто и через маленькие временные отрезки. Успокоилась и выкинула в дальний угол.

А КАКАЯ У ТЕБЯ ФОБИЯ?

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно доступна! Узнай как это сделать, нажми тут!